KOSTL - Ernährungskonzept nach Dr. Coy

Beim KOSTL Ernährungskonzept handelt es sich um einen einzigartigen Ernährungsansatz, der von Dr. Johannes Coy entwickelt wurde, um den Stoffwechsel des Körpers gezielt zu beeinflussen.

Das Ernährungskonzept von Dr. Johannes Coy setzt auf die nachfolgenden 5 Säulen:

• K = Kohlenhydrat-Management (Reduktion von ungesunden Kohlenhydraten/Zuckern) + Verwendung funktioneller Zucker 
• O = Omega-3-reiche Öle inkl. DHA und EPA sowie MCT-Öle in idealer Zusammensetzung
• S = Sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe in optimaler Menge und Bioverfügbarkeit
  
• T = Tocotrienole = besonders bioaktive Vitamin E-Formen im idealen Verhältnis
• L = Laktat zur gezielten Beeinflussung des Säure-Basenhaushalts